李泰山博士吃得對比吃飽重要❗️

巧鈴

李泰山博士吃得對比吃飽重要❗️

首先
讓我們用最感恩的心❤️

親愛的您同步更新提升了嗎？

感謝
李博士的精彩演講：

古人常言：「病從口入」

「飲食」古今究竟有什麼學問？在日常生活中扮演什麼角色？

為何
道家-崇尚自然法則，吸風引露人清爽。
佛家-過午不食好修行。
聖經-明白教導食物與健康的關係。
動物界-餓了才覓食非不斷進食。

現代忙碌的生活，要嘛不食要嘛暴飲暴食。

原來
「飲食」藏在我們佛法修法生活的細微裡。

如果
身體是個小宇宙，而腸子是生命的根，
根本固得好，宇宙能量場自然強（身體機能自然健康）。

李博士又提點者所有來賓

#所有眾生生病的處方籤=斷食

適時的斷食能夠讓身體有時間休息、修復，就像重新開機一樣，進而使生理機能恢復至原先良好狀態。

然而
吃「鹽」&「油」究竟好嗎？

李博士補充說：
油～可提供人體熱量、構成細胞及組織、助營養素吸收、增加食物口感。

重點～
潤滑腸道物排便、保護內臟減少體熱流失等好處。

另外
一定要避免過多的飽和脂肪酸，以免加重心血管負擔。

鹽～是天然消化劑
鹽能夠強健胃腸，消化積食，以及鹽能促進食慾，幫助消化，解開心中所鬱，去除肚子內的腫塊，防止腐壞，消除異味。

究竟如何吃得健康Part2
完全顛覆了傳統過去三餐一定要吃飯的習慣也顛覆了平常努力工作後然後努力吃飯的想法。

喔喔！原來
#吃飯要有智慧的吃，才能顧好我們的「根」，
才會有精氣神足來修法精進。

hsw

看了樓主的帖子！我瞬間壓力好大。