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誇大與貶低
放大錯誤和失敗,或本來有很好的優點和成就卻刻意縮小,讓人一直處在挫折、無助的境地。
煤氣燈效應~貶低、孤立
煤氣燈效應是一種心理操縱的形式,其方法是:
一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己,使其質疑自己的記憶力,感知力或判斷力,其結果是導致受害者的認知失調和其他變化,例如低下的自我尊重。因為其使用否定,誤導,矛盾和錯誤資訊,煤氣燈效應使受害者心理上去穩定化以及使受害者不再相信她/他原來的的信仰。
1)質疑轉移
2)妳們女生就是⋯
3)妳能力那麼差誰會用妳
4)伴侶操控你記憶不好又在編故事
5)否定、貶低或控制
6)隔離
隱藏的有毒關係,讓人依賴不敢有所行動。
擷取自:https://www.facebook.com/yichi.lai.73/videos/540536224484056/?sfnsn=mo |
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