誇大與貶低

巧鈴 · 發表於 2022-10-27 15:47:26

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誇大與貶低

放大錯誤和失敗，或本來有很好的優點和成就卻刻意縮小，讓人一直處在挫折、無助的境地。

煤氣燈效應～貶低、孤立

煤氣燈效應是一種心理操縱的形式，其方法是：

一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己，使其質疑自己的記憶力，感知力或判斷力，其結果是導致受害者的認知失調和其他變化，例如低下的自我尊重。因為其使用否定，誤導，矛盾和錯誤資訊，煤氣燈效應使受害者心理上去穩定化以及使受害者不再相信她/他原來的的信仰。

1）質疑轉移
2）妳們女生就是⋯
3）妳能力那麼差誰會用妳
4）伴侶操控你記憶不好又在編故事
5）否定、貶低或控制
6）隔離

隱藏的有毒關係，讓人依賴不敢有所行動。

擷取自：https://www.facebook.com/yichi.lai.73/videos/540536224484056/?sfnsn=mo