健康知識分享

小蟹 · 發表於 2024-1-8 19:31:35

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【健康知識分享一】

什麼是亞健康？

就是渾身不舒服，卻又各項標指正常
臟腑功能下降，頭暈乏力，腰痠又背痛，睡眠不好，情緒低落……
自己感覺不舒服了，去醫院卻又不知進哪個科室，檢查也查不出什麼毛病……

【健康知識分享二】

人體各器官細胞更新所需時間：

1、人體胃細胞7天更新一次。
2、皮膚細胞28天左右更新一次。
3、肝臟細胞180天更換一次。
4、紅血球細胞120天更新一次。
5、骨細胞更新需要7年。
6、肝的更新週期：6個月。
7、味蕾的更新週期：10天。
8、大腦的更新週期：和你壽命相同。
9、心臟更新週期：20年。
10、肺細胞的更新週期：5個月週期。
11、眼睛的更新週期：和你壽命相等。
12、脂肪細胞的更新週期：90-180天。
13、骨骼的更新週期：10年。
14、腸的更新週期：2-3天。
15、指甲的更新週期：6-10個月。
16、頭髮的更新週期：3-6年。
17、白血球的更新週期：13-20天。

在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。
身體不缺藥，缺的是能量，原料，營養。
不管你有三高、減肥、腸胃等亞健康問題，只要給身體備足營養，身體會幫你修復到一個正常狀態